Topik Kualitas Tidur

Ilustrasi (Foto:Pinterest)

Gaya Hidup

Kenapa Perempuan Butuh 20 Menit Tidur Tambahan untuk Pemulihan Maksimal?

Gaya Hidup | Uncategorized | Senin, 21 Oktober 2024 - 22:52 WIB

Senin, 21 Oktober 2024 - 22:52 WIB

Gentra.id-Dalam kehidupan sehari-hari, banyak orang sering meremehkan tidur, padahal kualitas dan durasi tidur sangat memengaruhi kesehatan fisik dan mental. Studi yang dipublikasikan dalam Journal…