Tag: #kesehatan-mental
Kumpulan artikel berita terkait topik #kesehatan-mental.
Lost Spark: Ketika Gen Z Kehilangan Semangat Menjalani Hidup
Ada masa ketika seseorang begitu bersemangat menjalani hari. Bangun pagi terasa punya alasan, pekerjaan yang dikerjakan terasa menyenangkan, bertemu t...
5 Tips Membedakan Istirahat dan Malas agar Tak Terjebak Productivity Guilt
Pernahkah kamu menghabiskan hampir seharian dengan rebahan, lalu tiba-tiba merasa bersalah karena tidak mengerjakan apa pun?Pagi berlalu tanpa banyak...
Sulit Berkata Tidak? Gen Z Perlu Waspada Kebiasaan People Pleasing
Pernahkah kamu mengatakan “iya” padahal sebenarnya ingin mengatakan “tidak”?Mungkin karena takut dianggap tidak peduli. Takut mengecewakan teman. Taku...
Qonaah dan Mental Health: Cara Islam Menemukan Ketenangan
Di tengah kehidupan modern yang serba cepat, manusia seolah tidak pernah benar-benar selesai mengejar sesuatu. Setelah memiliki satu pencapaian, muncu...
Dari Begadang sampai Doomscrolling, 7 Kebiasaan Gen Z Bisa Berdampak ke Kesehatan
Menjadi bagian dari Gen Z identik dengan kehidupan yang dekat dengan teknologi. Bangun tidur mengecek ponsel, bekerja atau kuliah di depan layar, meni...
7 Pola Pikir Orang Bermental Tenang saat Menghadapi Masalah, Menurut Psikologi
Setiap orang pasti pernah menghadapi masalah. Ada yang panik ketika persoalan datang, ada pula yang tetap tenang meski berada dalam tekanan besar. Per...
5 Kebiasaan Mengurangi Beban Pikiran agar Hidup Lebih Tenang
Ditengah kesibukan bekerja, belajar, maupun menjalani aktivitas sehari-hari, banyak orang merasa pikirannya dipenuhi berbagai persoalan. Tuntutan peke...
Sering Update di Media Sosial, Mengenali 3 Ciri Kepribadian & Tips Menjaga Kesehatan Mental
Media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern. Mulai dari membagikan foto, aktivitas harian, pencapaian, hingga sekadar mengunggah cerita singkat, semua kini dapat dilakukan hanya dengan beberapa sentuhan di layar ponsel. B...
Mengobati Luka Batin: Perspektif Islam tentang Depresi, Kecemasan, dan Harapan Hidup
Di tengah kemajuan teknologi dan meningkatnya kualitas layanan kesehatan, dunia justru menghadapi tantangan baru yang tidak kalah serius, yakni krisis kesehatan mental. Depresi dan gangguan kecemasan kini menjadi persoalan global yang berdampak bukan...
Tips Mengatasi Post Holiday Blues: Strategi Efektif Kembali Produktif Setelah Liburan
Liburan sering kali menjadi momen yang dinanti banyak orang. Namun, setelah masa libur berakhir, tidak sedikit yang justru mengalami penurunan semangat, rasa lelah berkepanjangan, hingga kehilangan motivasi kerja. Fenomena ini dikenal sebagai post h...
